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骨质增生腰椎间盘突出
核心提示：骨质增生和腰椎间盘突出都是脊柱退行性疾病，需要及时就医以获得适当的治疗。
骨质增生和腰椎间盘突出都是脊柱退行性疾病，需要及时就医以获得适当的治疗。
骨质增生与腰椎间盘突出均源于脊柱老化及长期劳损，前者涉及关节结构改变，后者涉及髓核移位。两者共同导致脊柱稳定性下降，进而引发疼痛和其他症状。患者应到医院进行详细检查，并结合医生的意见进行针对性处理。
针对这两种疾病，建议避免剧烈运动，尤其是腰部承重较大的活动，以免加重病情。此外，肥胖也会增加脊柱负担，因此保持正常体重有助于减轻脊柱压力。
在日常生活中，要注意休息，避免长时间久坐或久站，还要注意保暖，以免着凉，从而诱发或者加重不适症状。
