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补钙能防止骨质增生吗
核心提示：补钙可以增强骨骼密度，但无法阻止骨质增生。
补钙可以增强骨骼密度，但无法阻止骨质增生。
虽然钙是构成骨骼的重要成分，补钙可使骨骼更加坚固，降低骨折风险，但并不影响软骨细胞的生长和退化，因此对骨质增生产生的影响有限。骨质增生主要是由于软骨磨损导致的，与年龄、生活习惯等因素密切相关。
补钙对于预防骨质疏松症有帮助，但对于骨质增生的作用则存在争议。因为骨质增生可能与关节炎症或其他病理因素有关，而不仅仅是钙缺乏。
在考虑补钙以预防或治疗骨质增生时，应咨询医生的意见，并结合生活方式调整，如适量运动和均衡饮食，以达到最佳效果。
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