眼睛干燥怎么办

眼睛干燥在临床中通常是指眼干，如果症状较轻且无其他不适，可通过改善用眼习惯、改变工作环境等方法进行缓解。但如果通过上述措施仍无法缓解，则考虑存在病理性因素，如干眼症、眼部炎症性疾病等，需及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的方法治疗。

一、生理性因素

1.不良生活习惯：长期熬夜或长时间使用电子产品时长过久，以及饮水较少、长时间处于空调房内等情况，均可能导致眼表泪液分泌减少而引起眼干的症状。此时需要避免以上不良的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并注意补充水分，一般可自行缓解。

2.饮食结构不合理：进食过于辛辣刺激的食物，或者大量饮酒导致体内缺乏维生素B族，也可能会出现眼干的情况。日常生活中需要注意保持合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、猕猴桃等，也可配合局部热敷以促进血液循环，帮助缓解眼干的症状。

3.药物副作用：部分患者可能由于服用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂和钙离子拮抗剂，会引起比较严重的副作用，即可以造成眼干的表现。此时可在医生指导下更换其他类型的降压药来控制血压，从而减轻眼干的症状。

4.年龄增长：随着机体衰老，眼球内的黏蛋白分泌会逐渐减少，容易出现眼干的现象。此时建议多眨眼或多闭眼休息一会，也可以遵医嘱应用人工泪液滴眼液，能够起到滋润眼睛的作用。

二、病理因素

1.干眼症：是由于眼泪少、脂质缺乏而导致的眼部干燥、有异物感、视物不清等症状的一种疾病，主要表现为双眼干涩、痒感、畏光、视疲劳等。此类情况下可遵医嘱使用羟糖甘滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物治疗，必要时可行睑缘封闭术加强泪膜稳定性。

2.眼部炎症性疾病：常见于结膜炎、角膜炎等，炎症因子持续性刺激会导致眼睛发红、肿胀、疼痛、流泪及眼干等症状。对此类情况应遵医嘱给予妥布霉素地塞米松滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等药物治疗，待炎症消退后即可有效缓解眼干的症状。

此外，还可能是由于屈光不正、白内障等因素所引起，其中屈光不正包括近视、远视、散光，主要由于晶状体曲率变化较小所致，也会使泪液不能充分覆盖整个角膜上皮面，进而引起眼干的情况。若为假性眼轴过度伸长引起的屈光不正，可以通过配戴凹透镜矫正视力，而对于真性近视则需前往医院进行手术治疗。另外，白内障也可能与老化有关，随年龄增加晶状体会失去透明度，晶状体代谢紊乱会使细胞变性而产生浑浊，进而影响视力，还会伴随眼干、眩光感等症状。对于此现象可以在医生指导下采用超声乳化白内障吸除术联合人工晶体植入术治疗，术后可有效缓解眼干的症状。