身上干燥怎么办

身上干燥可能是由于天气过于干燥、喝水较少等非疾病因素导致，此时需要注意多补充水分。也有可能是患有皮肤性疾病或系统性疾病所致，如鱼鳞病、特应性皮炎、毛发红糠疹、干癣、慢性单纯性苔藓、糖尿病等，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

一、生活护理

1.注意保湿：洗澡后可以涂抹润肤乳保持皮肤湿润，也可以适当使用加湿器增加空气中的湿度。

2.饮食调整：平时要多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重症状。

二、药物治疗

1.抗组胺药：如果出现瘙痒等症状，可在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物缓解不适。

2.抗生素药：若继发细菌感染，则可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢呋辛酯颗粒等抗生素类药物控制炎症反应。

3.维生素：患者还可以在医生的指导下适量服用复合维生素B片、维生素E软胶囊等富含维生素类的制剂，有助于调节皮肤状态。

4.降糖药：对于糖尿病引起的上述情况，需要遵医嘱服用格列本脲片、瑞格列奈片等降糖药物，以维持血糖稳定。

三、其他方法

若经上述方式处理无效，必要时可通过注射人表皮生长因子、激光等方式改善症状。

此外，中医角度认为，也可选择针灸穴位的方式进行调理，常用的有曲池穴、足三里穴、脾俞穴等。日常生活中还要做好防晒措施，避免紫外线照射而导致色素沉着。