大便干燥怎么办

大便干燥在临床上属于便秘的范畴，如果症状较轻，可以通过饮食调整、生活方式改变进行治疗。若效果不佳或病情严重，则需要使用药物甚至手术的方式进行治疗。

一、食物

1.粗粮：如燕麦、玉米等，含有较多纤维素和水分，食用后可促进肠道蠕动，软化粪便，缓解大便干燥的情况。

2.蔬菜水果：富含膳食纤维且水分含量较高的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、火龙果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，增加粪便中的水分，改善大便干燥的症状。

3.饮品：大便干燥者还可以多喝水，尤其是晨起空腹饮一杯温开水，可以使硬质粪块松解，从而有利于排便。

4.其他：大便干燥者还应少吃辛辣刺激性以及油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重大便干燥的情况。

二、生活

日常生活中应注意适当锻炼身体，避免久坐少动，养成定时大便的习惯，防止大便积聚时间过长而造成大便干燥。

三、药物

1.润滑剂类药：常用药物有开塞露、甘油、石蜡等，主要成分是矿物蜡或者植物油，具有润滑作用，在软化大便同时又可以起到通便作用，可用于急性便秘发作时的临时对症处理。

2.容积性泻药：常用的药物有硫酸镁、硫酸钠等，服用后可在肠内吸收大量水分而不被人体吸收，使粪便膨胀，加速肠蠕动，帮助排出粪便。

3.渗透性泻药：包括乳果糖、麻仁润肠丸等，口服后可在肠道形成高渗环境，保留更多的水分，使粪便体积增大，刺激结肠反射性地分泌黏液，发挥通便作用。

4.润滑性泻药：为盐类泻药，常用药物为比沙可啶，服后能引起强烈腹泻，并扩张直肠壶腹部，软化粪便，促使粪便排出体外。

5.促动力药：常见药物有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，通过增强胃肠运动而缓解功能性便秘。

6.中成药：比如六味安消胶囊、槐角丸、新复方芦荟胶囊等，其中含有的中药成分能够调理肠胃功能，有助于缓解大便干燥的情况。

四、手术

对于严重的顽固性便秘患者，上述方法无效，必要时需采取手术方式来解除便秘，例如行结肠直肠固定术等。

出现大便干燥的人群，平时要注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素及水分，还要适量运动，均有一定预防大便干燥的作用。