大便干燥拉不出来怎么办

大便干燥拉不出来，可能是由于进食量过少、食物过于精细等原因导致的生理性便秘。也有可能是不良排便习惯、胃肠功能紊乱等病理性原因导致的便秘。建议及时到医院就诊，在医生指导下通过一般治疗和药物治疗缓解症状。

一、生理性便秘

如果因饮食不当出现大便干结、排便困难的情况时，可以多饮水、适量食用新鲜水果蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜等促进肠道蠕动，帮助改善症状。同时还需要改变不正确的排便习惯，养成定时定点排便的习惯，并且每天适当进行运动锻炼，均有助于缓解症状。

二、病理性便秘

1.不良排便习惯：若患者有长时间不规律排便的习惯，则可能导致大便堆积在体内无法排出。此时需要逐渐培养良好的排便习惯，将排便时间固定在早晨或饭后。并且在排便时避免看手机或做其他事情，以免分散注意力而使排便时间延长。

2.胃肠功能紊乱：若存在胃肠功能紊乱的情况，则可能会因为胃动力不足而导致大便难以排出。此时可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，配合乳酸菌素片增强消化功能，从而促使粪便排出体外。

3.肠易激综合征：除上述情况以外，还可能与肠易激综合征有关。该疾病通常好发于女性，主要以腹痛、腹部不适等症状为主。当病情较为严重时则会导致大便排出受阻，甚至还会伴有抑郁、焦虑等情况。此时可遵医嘱服用匹维溴铵片解除肠道痉挛，还可以搭配枸橼酸莫沙必利胶囊促进肠胃蠕动，有利于大便排出。

4.甲状腺功能减退症：此外，若患有甲状腺功能减退症也可能引起此现象。主要是因甲状腺激素分泌减少所致，常表现为便秘、水肿以及体重增加等。此时可在医生指导下服用左甲状腺素钠片补充甲状腺激素，还可联合应用塞来昔布胶囊、美辛唑酮红霉素软膏等止痛药缓解疼痛。

5.肛裂：对于长期便秘又经常腹泻的人群来说，还应考虑可能存在肛裂的可能性。主要是指肛管组织表面撕裂形成的溃疡，临床上会出现肛门剧烈疼痛的症状。部分人群还会伴随大便出血的现象。确诊以后应及时给予手术修复治疗，例如肛管内括约肌切断术等。

6.其他：除此之外，还可能与肠梗阻、痔疮、直肠息肉等因素有关。具体病因还需患者前往医院完善相关检查明确诊断，然后根据不同的致病因素选择相应的处理措施。

日常生活中应注意合理膳食，多吃富含纤维素的食物，能够有效预防便秘的发生。