鼻腔干燥怎么缓解

鼻腔干燥在日常生活中比较常见，如果症状较轻、短暂，通过改变生活作息习惯和饮食结构可以得到缓解。但如果长期存在或反复发作，则需要根据具体原因进行针对性治疗，如药物治疗等。

一、生活及饮食

1.饮水：多喝温开水有助于补充体内水分，保持呼吸道黏膜湿润，还可以预防因空气过度干燥而引起咽干、口渴等症状。

2.湿化器：使用加有水的湿化罐放在暖气片上，可将吸入的空气适当加湿，以减少气道水分蒸发，从而减轻鼻腔干燥的症状。

3.开窗通风：天气寒冷时室内过于干燥也可导致鼻腔干燥，此时应尽量避免用空调使室内的温度升高来提高舒适度，而是应该经常开窗通风，保证空气流通，防止空气中细菌滋生。

4.调整饮食：平时应注意多吃新鲜水果、蔬菜，比如梨、苹果、火龙果、胡萝卜、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，能够有效改善鼻腔干燥的情况。

二、物理疗法

可以用热毛巾敷鼻子或者用手指按摩鼻子两侧迎香穴，这样也能够起到辅助的作用，但是效果有限，只能暂时性地缓解鼻腔干燥。

三、药物治疗

1.抗组胺药：过敏引起的鼻腔干燥，通常还会伴随流清涕、打喷嚏等情况，可以服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。

2.减充血剂：如果是急性鼻炎或者是慢性鼻炎合并急性感染出现的鼻腔干燥，也可以遵医嘱使用滴鼻净进行滴鼻治疗，对于鼻塞症状有一定的帮助作用。

3.油剂：鼻腔内可以使用油性的滴鼻液，例如复方薄荷脑滴鼻液、红霉素软膏等，可在医生指导下局部涂抹于鼻腔内，能够滋润鼻腔黏膜，但要注意不能长时间用药。

4.其他：患者还可应用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能够清除鼻腔分泌物，并且有利于缓解鼻腔干燥。

若上述方法均无法较好地缓解鼻腔干燥，建议及时到医院就诊，在专业医师的指导下应用糖皮质激素类药物，如布地奈德吸入气雾剂等，同时配合使用金玄痔科熏洗散等中药制剂进行熏蒸治疗，必要时可行鼻腔缩窄术等手术方式进行治疗。