重度骨质疏松的前兆是

重度骨质疏松的前兆可能包括骨痛、身高缩短、驼背、骨折易发以及乏力，这些症状可能表明骨骼健康问题，建议及时就医进行评估和治疗。

1.骨痛

重度骨质疏松时，由于钙流失导致骨密度降低，骨骼强度下降，在受到轻微外力作用下容易发生微小骨折。这些微小骨折会刺激周围神经，引发持续性或阵发性的骨痛。疼痛通常发生在脊柱、髋部和腿部，可能伴有肌肉酸痛和僵硬感。

2.身高缩短

随着年龄增长，骨质逐渐丢失，尤其是椎体高度会出现压缩性改变，因此会引起身高缩短的现象。身高缩短常出现在腰背部脊柱处，患者可能会感到身体比以前矮了。

3.驼背

重度骨质疏松症患者的脊椎骨质变薄、椎体压缩变形，从而出现驼背的情况。驼背多发生在胸腰段脊柱，可伴随胸廓畸形，影响心肺功能。

4.骨折易发

重度骨质疏松会导致骨密度显著降低，使骨骼变得脆弱不堪，容易在外力作用下发生骨折。骨折易发生在股骨颈、桡骨远端等负重较大或受力不均的部位。

5.乏力

骨质疏松会影响机体新陈代谢，进而影响到血液供应，此时就会出现乏力的症状。乏力症状广泛分布于全身各处，但以四肢最为明显，患者还可能出现活动后气促的情况。

针对重度骨质疏松的诊断，可以进行骨密度测定、血生化检查以及尿液检测来评估钙质水平。治疗措施包括药物治疗如双膦酸盐类药物阿仑磷酸钠和维生素D类药物阿法骨化醇软胶囊。建议增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、酸奶等乳制品，以及海带、虾皮等含钙量较高的食物。同时注意避免吸烟和过量饮酒，保持适度的日晒，以促进皮肤合成维生素D，有助于改善骨质状况。