身体缺钙会有什么症状

身体缺钙可能导致抽筋、痉挛、乏力、骨质疏松、牙齿脱落等症状，建议及时就医进行钙质检测和评估。

1.抽筋

当身体缺钙时，会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引发抽筋的症状。这种症状通常发生在腿部或手臂，可能伴有疼痛感。

2.痉挛

缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉收缩不协调，进而引发痉挛。痉挛多见于四肢或腹部，有时可自行缓解，但有时也可能持续存在。

3.乏力

由于缺钙影响神经和肌肉的正常传导，可能导致肌肉力量下降，进而出现乏力的现象。这些症状可以出现在全身各个部位，但也以四肢最为明显。

4.骨质疏松

长期缺钙会使骨骼无法得到足够的矿物质支撑，容易发生微小骨折，继而发展为骨质疏松。骨质疏松主要累及脊柱、髋部和手腕等负重较大或易受伤的部位。

5.牙齿脱落

钙是构成牙釉质的重要成分之一，缺乏钙可能导致牙釉质变薄，牙齿变得脆弱，易于脱落。牙齿脱落通常从后磨牙开始，逐渐向前蔓延，严重者甚至可能出现全口无牙的情况。

针对缺钙引起的症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及维生素D水平测定。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，同时避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少钙流失。