孩子大脑发育多大停止长高

孩子的生长发育规律是先快后慢、逐渐减慢的过程。一般情况下，在12-13岁时身高增长速度会变缓，此时孩子的骨垢闭合，身高基本固定，但也有部分孩子在18岁时身高还会继续增加，因此不能单纯以年龄判断是否停止长高。

影响身高的因素较多，如遗传因素、营养因素等，其中营养因素包括蛋白质、钙质以及维生素D的摄入量，如果想让孩子长得更高一些，平时一定要注意补充足够的营养物质，并适当进行体育锻炼，都有助于促进骨骼发育和生长。

一、营养方面

1.优质蛋白：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物中含有丰富的优质蛋白质，可以为机体提供能量，同时还能促进体内各种组织器官的正常功能活动，对于身体成长有好处。

2.钙元素：如奶制品、豆制品、海产品等，此类食物中含有的钙元素比较丰富，能够满足人体对钙的需求，预防因缺钙引起的佝偻病或软骨症。

3.维生素D：如动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物中含有大量的维生素D，能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨头形成有一定的作用。

二、运动方面

日常生活中要鼓励孩子积极参加户外运动，如跳绳、打篮球、踢足球等，通过运动的方式有助于刺激全身肌肉、骨骼的增长，从而帮助长高。

每个孩子的体质不同，所以具体停止长高的时间也会有所不同。若怀疑孩子存在生长激素缺乏的情况，建议及时到医院就诊检查，明确诊断后再遵医嘱治疗，切不可自行盲目处理，以免延误病情。