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锌与骨质疏松症的关系
核心提示：锌可能通过调节骨代谢、促进生长因子合成和抑制破骨细胞活性来预防或治疗骨质疏松症。
锌可能通过调节骨代谢、促进生长因子合成和抑制破骨细胞活性来预防或治疗骨质疏松症。
锌参与了多种酶促反应，对骨骼健康至关重要。缺锌可能导致骨形成减少和骨吸收增加，进而引发骨质疏松症的发生和发展。骨质疏松症患者可能出现骨折风险增加、身高缩短、驼背等典型症状，还可能会出现乏力、疼痛等症状。
针对锌缺乏引起的骨质疏松症，可以进行血清锌浓度检测、尿锌排泄量测定以及双能X线吸收法测量骨密度等检查项目。补锌是防治锌缺乏性骨质疏松症的主要措施，可通过口服锌剂如葡萄糖酸锌、硫酸锌等方式补充。同时，维生素D3也是常用的辅助治疗药物，可促进钙的吸收利用。
均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果，有助于维持正常的骨密度。如有不适，应及时就医并接受适当的评估和治疗。
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