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骨质疏松能从事体力劳动吗
核心提示：骨质疏松症患者应避免剧烈运动，以免诱发骨折，但仍可适当进行低强度活动，如散步。
骨质疏松症患者应避免剧烈运动，以免诱发骨折，但仍可适当进行低强度活动，如散步。
骨质疏松症患者的骨密度降低，脊椎压缩性骨折的风险较高。剧烈运动可能会导致脊椎负荷过大，从而引起疼痛甚至骨折。适当的低强度活动可以增强肌肉力量，提高平衡能力，有助于预防跌倒，减少骨折风险。
对于轻度骨质疏松且无并发症的患者，可能不需要完全停止体力劳动，但需要调整工作强度和频率，并定期监测病情变化。
针对骨质疏松的治疗，除药物干预外，饮食调理也至关重要。富含钙、维生素D的食物，如乳制品和绿叶蔬菜，可促进骨骼健康。此外，适量的日晒也有助于皮肤合成维生素D。
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