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骨质疏松需注意啥
核心提示：骨质疏松患者需注意饮食、运动、药物治疗等方面，若出现明显不适症状时，建议及时就医诊治。
骨质疏松患者需注意饮食、运动、药物治疗等方面，若出现明显不适症状时，建议及时就医诊治。
一、注意事项
1.饮食：日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等，能够促进身体对营养物质的吸收，有利于病情恢复。
2.运动：平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
3.药物治疗：如果骨质疏松的情况比较严重，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物进行改善。另外，还可遵医嘱使用双磷酸盐类药物，如伊班膦酸钠注射液、唑来膦酸氯化钠注射液等。
除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。如果出现明显的不适症状，应及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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