扫描下载骨质疏松症能吃柿子吗
核心提示：骨质疏松症患者可以适量食用柿子。
骨质疏松症患者可以适量食用柿子。
柿子中富含膳食纤维以及多种微量元素，能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状，并且还可以为身体补充营养物质，有利于身体健康。但不宜过量食用，以免出现腹胀、腹泻等不良反应。
骨质疏松症患者应避免高磷食物，如全麦面包、奶酪等，以减少钙质流失。
对于骨质疏松症患者而言，饮食调整是关键，建议增加富含维生素D和钙的食物摄入，如鱼类和绿叶蔬菜，以支持骨骼健康。
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