扫描下载骨质疏松能吃鸡蛋吗
核心提示：骨质疏松患者可以适量食用鸡蛋。
骨质疏松患者可以适量食用鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质以及维生素D，有助于促进钙的吸收和利用，进而改善骨密度，所以骨质疏松患者可以适当进食鸡蛋。但是要注意不能过量食用，以免引起消化不良或者胆固醇升高等症状。
除了鸡蛋外，骨质疏松患者还可以摄入牛奶、虾皮等食物以补充钙质。
对于骨质疏松症患者而言，均衡饮食至关重要。除鸡蛋外，还应确保每日膳食中包含足够的钙和维生素D来源，以支持骨骼健康。
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