骨质疏松怎样治疗吃什么药和食物

骨质疏松的治疗通常需要遵医嘱使用药物，如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物，以及维生素D和钙片等促进骨质形成的药物。食物方面，可以适量食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等乳制品。建议患者在出现疑似骨质疏松的症状时及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。

1.阿仑膦酸钠

阿仑膦酸钠可用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症。该药物能抑制破骨细胞活性，减少骨质流失。 建议空腹服用，并且服药后至少30分钟内不宜进食和饮水。

2.利塞膦酸钠

利塞膦酸钠适用于治疗多种类型的骨质疏松症。此药物通过干扰破骨细胞功能而减缓骨质吸收。 胶囊剂应完整吞服，不可咀嚼或打开胶囊。对于胃肠道不适患者，建议随餐服用以减轻可能发生的不适感。

3.唑来膦酸

唑来膦酸主要用于治疗恶性肿瘤引起的高钙血症以及多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症等疾病的骨骼并发症。本品能降低发生病理骨折的风险。 严重肾功能不全者禁用；妊娠期及哺乳期妇女禁用。

4.维生素D

维生素D可促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收，以及促进肾小管对磷的重吸收，从而使血浆钙、磷浓度达到饱和状态，促进骨骼矿化。 对于慢性肾衰竭患者需慎用，以免引起高钙血症。

5.钙片

钙片可以预防和治疗缺钙引起的骨质疏松症。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，在体内参与许多重要的生理过程。 需要注意的是长期过量摄入钙可能会导致结石形成或其他健康问题，因此应在医生指导下使用。

骨质疏松患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有助于改善病情。同时，注意户外运动晒太阳，也有助于促进身体对钙的吸收。