防止骨质疏松补充什么元素

防止骨质疏松可以补充钙元素、维生素D元素等，同时也可以适当吃富含蛋白质的食物。

一、钙元素

1.碳酸钙：碳酸钙属于一种无机盐类药物，在临床上主要用于治疗因缺钙引起的疾病。患者遵医嘱服用后能够促进骨骼的形成，并且还可以维持神经肌肉兴奋性，从而达到预防骨质疏松的目的。

2.葡萄糖酸钙口服溶液：该药物的主要成分是葡萄糖酸钙，具有补钙的作用，如果体内缺乏钙元素可能会导致骨密度下降，容易引起骨质疏松的情况发生。因此患者可以在医生指导下使用该药物进行改善。

二、维生素D元素

1.维生素AD滴剂：维生素AD滴剂是一种复方制剂，主要成分为维生素A和维生素D，通常用于防治维生素A及维生素D缺乏症。

2.维生素D2软胶囊：维生素D2软胶囊也是一种常见的药物，其主要成分为维生素D2，常用于治疗佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症等病症。

三、富含蛋白质的食物

除了上述常见食物以外，患者也可以适量食用一些牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，有助于增强身体抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

在日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需定期到医院复查，以便于了解病情的发展情况。