骨质疏松症与相关疾病

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨微结构退化，易导致骨折，还可能增加心血管疾病风险。

骨质疏松症是由多种因素引起的骨量减少，包括雌激素缺乏、遗传因素、营养不良等。这些因素可能导致破骨细胞活性增强，成骨细胞功能减弱，从而引起骨吸收大于骨形成，进而引发骨质疏松。骨质疏松症患者可能出现乏力、腰背酸痛、身高缩短、驼背等症状。随着病情进展，轻微外伤或日常活动即可诱发骨折，如椎体压缩性骨折、股骨颈骨折等。

诊断骨质疏松症通常需要进行双能X线吸收法测定骨密度（DXA）、血清钙浓度检测以及尿液中的钙排泄量测定等。其中，DXA是最常用的测量手段，可以准确评估脊柱、髋部和手腕的骨密度。治疗骨质疏松症的方法主要包括药物治疗和生活方式干预。常用药物有维生素D、钙剂、二磷酸盐类、降钙素类等；生活方式干预则包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和限制饮酒等。

骨质疏松症患者应保持适度的日晒以促进皮肤合成维生素D，同时注意均衡膳食，摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，以及绿叶蔬菜等非乳制品。