骨折后吃什么钙片好

骨折后可以适当补充碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片，以促进骨骼愈合。但需注意钙片并不能直接治疗骨折，治疗还需配合医生采取相应措施。

1.碳酸钙

碳酸钙含有较高的钙含量，且价格相对便宜，在市场上较为常见。碳酸钙含有的钙离子比较稳定，容易被机体吸收利用。但因其含钙量较高，长期过量服用可能会引起便秘、消化不良等副作用。

2.枸橼酸钙

枸橼酸钙属于有机钙，其含钙量较低，但溶解度高，易于吸收。该类钙剂适合肠胃功能较差的人群使用，可减少胃肠道不适症状的发生。但不推荐儿童及孕妇人群长期大量摄入，以免影响其他矿物质的吸收或增加结石风险。

3.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，能够快速补充人体所需的钙元素。本品适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、佝偻病等。需注意对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.乳酸钙

乳酸钙从牛奶中提取，能促进骨骼生长发育，增强骨密度。本品可用于预防和治疗缺钙引起的疾病，如骨质疏松症。使用时应注意不宜与洋地黄类药物合用。

5.醋酸钙

醋酸钙含钙量高，稳定性好，易溶于水，适合作为口服补钙剂。本品适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松。使用时应遵医嘱调整剂量，避免过量导致肾结石等问题。

骨折患者需要摄取富含钙质的食物以支持骨骼愈合，同时确保均衡饮食，包括适量蛋白质和维生素D。避免酗酒，因为酒精可能会影响钙的吸收和利用。