肝功轻度异常怎么调养

肝功轻度异常时，具体怎么调养，需要明确引起肝功轻度异常的原因。肝功轻度异常可能是生理性因素，如熬夜、高脂饮食、饮酒等，可以通过生活调理、饮食调理、情绪调理、药物调理等方法进行调养。

1、生活调理：平时要注意规律作息、避免熬夜，保证充足睡眠，不宜过度劳累。同时应避免高脂、高糖饮食，如油炸食品、甜食等，建议适量多摄入蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还要注意避免饮酒，适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等;

2、饮食调理：主要是适当控制高脂肪及高糖食物的摄入，如肥肉、蛋糕等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果等。建议做到早期诊断、早期治疗，如果是病毒性肝炎引起的肝功轻度异常，还需要注意适当补充维生素C，有助于促进肝细胞修复;

3、情绪调理：部分患者工作压力较大，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响肝脏排毒功能，导致肝功轻度异常。建议患者注意保持积极乐观的心态，可以通过多与朋友沟通交流，或者是听音乐等方法放松心情，另外也可以到室外游玩，有助于缓解心理压力;

4、药物调理：如果是因为肝炎引起的肝功轻度异常，可遵医嘱使用复方甘草酸苷片等护肝药物进行治疗。如果是酒精性肝病引起的肝功轻度异常，需要戒酒，遵医嘱使用保肝药物进行治疗，如复方甘草酸苷片等。