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有高血脂可以吃瓜子吗
核心提示：高血脂患者可少量进食瓜子。瓜子中含有不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，有助于降低血清总胆固醇水平，改善血脂异常状态。但是由于瓜子含有的热量较高，所以需要控制摄入量，以免导致体重增加，从而不利于血脂的控制。如果患者对瓜子过敏，则不可以食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、
高血脂患者可少量进食瓜子。
瓜子中含有不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，有助于降低血清总胆固醇水平，改善血脂异常状态。但是由于瓜子含有的热量较高，所以需要控制摄入量，以免导致体重增加，从而不利于血脂的控制。
如果患者对瓜子过敏，则不可以食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血脂患者来说，饮食调节是关键，建议减少高脂食物摄入，如肥肉、奶油等，并保持适量运动，以利于血脂水平的控制。
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