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一直吃素会得高血脂吗
核心提示：一直吃素不一定会得高血脂。虽然长期吃素可能导致某些营养物质缺乏，进而影响脂质代谢，但是否发展为高血脂还取决于多种因素，包括遗传背景、生活方式以及是否摄入了足够的非素食来源的食物。因此，不能单纯依靠饮食习惯来预测是否会患高血脂。如果在吃素的同时存在高热量加工
一直吃素不一定会得高血脂。
虽然长期吃素可能导致某些营养物质缺乏，进而影响脂质代谢，但是否发展为高血脂还取决于多种因素，包括遗传背景、生活方式以及是否摄入了足够的非素食来源的食物。因此，不能单纯依靠饮食习惯来预测是否会患高血脂。
如果在吃素的同时存在高热量加工食品摄入过多或经常饮酒等行为，则可能增加患高血脂的风险。这是因为这些食物中含有较高的脂肪和胆固醇，可导致血脂水平升高。
对于长期吃素的人群，建议定期监测血脂水平，并确保通过食用豆类、坚果和全谷物等非肉食来源提供足够的蛋白质和必需脂肪酸，以减少高血脂风险。
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