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高血脂能吃羊肉肥的吗
核心提示：高血脂患者可适量食用羊肉，但应选择瘦肉部分，避免食用肥肉。羊肉中含有的脂肪属于优质脂肪，适量摄入不会明显增加血脂水平。而瘦肉部分的脂肪含量较低，更适合高血脂患者食用。高血脂患者还应注意控制总能量摄入，以维持正常体重为宜。对于高血脂患者而言，饮食调整至关重
高血脂患者可适量食用羊肉，但应选择瘦肉部分，避免食用肥肉。
羊肉中含有的脂肪属于优质脂肪，适量摄入不会明显增加血脂水平。而瘦肉部分的脂肪含量较低，更适合高血脂患者食用。
高血脂患者还应注意控制总能量摄入，以维持正常体重为宜。
对于高血脂患者而言，饮食调整至关重要，建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
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