经常运动的人高血脂

经常运动的人高血脂的发病率相对较低，但并非绝对不会升高。高血脂是指血浆中胆固醇或(和)甘油三酯水平升高，主要与遗传、生活方式、疾病等因素密切相关。经常运动可以促进脂肪消耗，对身体有一定的好处，但也可能会导致高血脂。

一、原因：

1、遗传：部分高血脂患者与遗传因素有关，多为原发性高血脂。患者存在单一或多个基因突变，或存在其他基因异常;

2、生活方式：生活方式如饮食习惯不当等，都可能会导致高血脂。如长期摄入高脂肪、高糖食物，喜食烟酒、咖啡等，缺乏运动，可造成能量蓄积，引起肥胖，进而导致高血脂;

3、疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退症、库欣综合征等，疾病因素可造成机体代谢障碍，脂代谢异常，进而引起高血脂;

4、其他：若患者存在肥胖症、系统性红斑狼疮等疾病，也可能会导致高血脂。

二、治疗：

1、饮食调理：饮食应尽量低盐、低脂、低胆固醇，可以多进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、芹菜、白菜等。还应控制能量的摄入，坚持运动增强体质。此外应限制饱和脂肪酸的摄入，如动物内脏等;

2、药物治疗：如果饮食调理效果不佳，可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用的降脂药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。此外还可以使用具有降血脂作用的中药进行治疗，如决明子、大黄、丹参等。