高血脂能喝牛奶

高血脂是指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高，主要是由于脂肪过多堆积导致，而常见的高血脂原因包括遗传、饮食、糖尿病、肥胖等因素。通常情况下，高血脂患者可以喝牛奶，只是在喝牛奶的时候需要注意尽量选择低脂牛奶。

1、低脂牛奶：指的是脂肪含量在1%以下的牛奶，其脂肪含量较低，蛋白质含量较为丰富，还含有钙、磷、铁等矿物质，营养价值比较高，高血脂患者适量喝可以补充相关的营养物质;

2、低脂牛奶：指的是脂肪含量在1.0%以下的牛奶，其脂肪含量较低，蛋白质含量较为丰富，还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，营养价值也比较高，但钙、磷、铁的吸收率没有纯牛奶的高，对于高血脂患者而言，可以适量选择低脂牛奶;

3、脱脂牛奶：指的是脂肪含量在1.0%以下的牛奶，这种牛奶对于高血脂患者而言，可以适量饮用。但是需要注意的是，脱脂牛奶中钙和蛋白质含量较低，长期大量饮用不利于身体健康;

4、低糖牛奶：指的是含糖量小于0.5%的牛奶，这种牛奶对于高血脂患者而言，可以适量饮用。但是需要注意的是，如果存在乳糖不耐受的情况，则不能喝牛奶，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。

此外，由于高血脂患者需要长期服用降脂药物，而药物可能会与牛奶中的成分发生反应，导致药物效果降低，所以建议高血脂患者在咨询医生后，决定喝不含乳糖的牛奶。