高血压高血脂喝什么茶

高血压、高血脂患者可以喝绿茶、菊花茶、普洱茶、红茶等。绿茶具有辅助降压、降脂作用，而菊花茶、普洱茶等有助于降血脂、降血压，但是作用有限，患者需要在医生指导下使用药物进行治疗。

1、绿茶：绿茶中含有茶多糖，茶多糖可以通过调节人体内皮细胞的活性，从而帮助降低血液中的胆固醇，以及甘油三酯的水平，起到辅助降血压、降血脂的作用，高血压患者可以适量饮用;

2、菊花茶：菊花中含有菊苷，菊苷可以抑制血管平滑肌收缩，减缓血管硬化，从而帮助降低血压和血脂，而且菊花中还含有黄酮类物质，可以抗氧化，所以高血压、高血脂患者可以适量饮用菊花茶;

3、普洱茶：普洱茶具有辅助降血脂、降血压的作用，其含有的茶多糖可以通过降低血液中低密度脂蛋白的含量，从而使其分解代谢降低，对降低血压、血脂有一定的作用，所以高血压、高血脂患者可以适量饮用普洱茶;

4、红茶：红茶中含有儿茶素，儿茶素可以抑制血管平滑肌收缩，减缓血管硬化，从而帮助降低血压和血脂，所以高血压、高血脂患者可以适量饮用红茶。

除此之外，患者还可以饮用陈皮茶、山楂茶等茶类帮助降血压、降血脂。如果患者的症状比较严重，应及时就医，在医生指导下使用辛伐他汀片、尼莫地平片等药物进行治疗。建议高血压、高血脂的患者在生活中戒烟、戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，适当进行锻炼，养成良好的生活习惯。