高血脂不能吃什么水果

高血脂患者在日常生活中，应注意饮食，限制高脂肪、高热量食物的摄入，有助于控制血脂。一般水果中脂肪、热量含量较低，高血脂患者可以吃大部分的水果，包括苹果、山楂、蓝莓、草莓、番石榴等，但要注意控制摄入量，避免过量食用导致血脂增高。

1、苹果：苹果中含有钙、磷、钾、铁等多种微量元素，且苹果中的脂肪含量较少，适量吃对人体健康有益;

2、山楂：山楂味道酸甜，可以刺激食欲，还有利于增加胃肠道蠕动，帮助消化。且山楂具有一定的降脂作用，但不能大量食用，过量食用可能导致血脂增高;

3、蓝莓：蓝莓中含有较多的花青素和维生素C，适量吃蓝莓可以增强皮肤的弹性，一定程度上可以降低血液中的胆固醇含量;

4、草莓：草莓中含有糖类、果胶和维生素C等多种营养物质，且草莓的脂肪含量较少，适量吃草莓可以补充机体所需的营养;

5、番石榴：番石榴中含有多种维生素和矿物质等营养成分，且番石榴中的果胶较为可溶，适量食用后可以促进胃肠蠕动，一定程度上可以降低血液中的胆固醇含量。

高血脂患者除了注意饮食外，还应注意遵医嘱进行治疗。常用的降脂药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，应在医生指导下进行服用。日常生活中患者要注意适当锻炼身体，戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜。