扫描下载
高血压可以喝绿茶吗
核心提示：高血压患者应限制摄入钠含量高的食物，如腌制品、加工肉类等。钠离子具有维持体液平衡的作用，过多摄入会导致体内水分滞留，增加血容量，进而使血压上升。因此，为了控制血压在正常范围内，高血压患者需要减少钠的摄
高血压患者应限制摄入钠含量高的食物，如腌制品、加工肉类等。
钠离子具有维持体液平衡的作用，过多摄入会导致体内水分滞留，增加血容量，进而使血压上升。因此，为了控制血压在正常范围内，高血压患者需要减少钠的摄入。
此外，对于轻度高血压且无禁忌证者，适量饮用淡茶水可帮助促进新陈代谢，但需注意避免过量或饮浓茶。
饮食调节是管理高血压的重要手段之一，建议患者遵循低盐、低脂饮食原则，并定期监测血压变化。
上一篇：
