冠心病应多吃什么食物

冠心病人在饮食上需要注意低盐、低脂、低糖等原则。冠心病是冠状动脉狭窄造成心脏供血不足的一种疾病，日常生活中可以适当吃一些富含纤维素的食物、富含钾元素的食物、富含钙元素的食物以及含不饱和脂肪酸的食物。

一、富含纤维素的食物

如燕麦、玉米、芹菜等粗粮和蔬菜类，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防或缓解便秘症状，并且不会导致血脂升高，有利于身体健康。

二、富含钾元素的食物

包括香蕉、橘子、黄豆等，此类食物中含有大量的钾元素，适量食用后能够在一定程度上扩张血管，辅助降低血压，从而减少对血管的损伤。

三、富含钙元素的食物

常见的有奶制品、鱼肉等，其中钙元素含量较高，冠心病人适量摄入可稳定细胞膜、降低血脂浓度，在一定程度上避免出现粥样硬化现象。

四、含不饱和脂肪酸的食物

如核桃、松子等坚果类，含有较为丰富的不饱和脂肪酸，能帮助调节血脂代谢紊乱的情况，对于病情恢复有一定的好处。

五、其他食物

1.低脂、低胆固醇的食物：比如瘦肉、鸡肉等肉类，由于其脂肪及胆固醇含量较低，冠心病人进食后一般不会加重心脏负担，也不会影响疾病的治疗与恢复。

2.高蛋白、易消化的食物：例如鸡蛋羹、豆腐脑等，该类食物容易被人体吸收，为机体提供能量，有助于增强体质，但要注意适量食用，以免增加饱腹感，引起不适。

3.其他食物：如薏米、魔芋、海带等食物，均含有较多的营养成分，适合冠心病人食用。

冠心病人平时还要注意少吃甜食，比如蛋糕、巧克力等，也要尽量避免喝奶茶、咖啡等饮品，以免血糖波动过大或者兴奋神经系统，不利于控制病情进展。必要时需要及时到医院就诊，完善相关检查并遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。