冠心病怎么预防

冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的心脏疾病。其预防措施主要包括饮食调理、改善生活方式以及治疗原发病等。

一、饮食调理

日常生活中应以低盐、低脂饮食为主，避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鱼子酱、蟹黄等，同时还要减少糖类和脂肪的摄入量，包括奶油蛋糕、巧克力、肥肉等，以免增加体内热量及血脂含量，从而诱发或加重病情。

二、改善生活方式

1.戒烟限酒：吸烟可导致机体内的血管受到损伤，并且会刺激交感神经兴奋，使心跳加快，从而增加心脏负担。而大量饮酒则会导致体内的血液中酒精浓度升高，引起全身血管收缩，严重时甚至会出现心动过速、心律失常等情况。因此，在日常生活中要注意戒烟并限制饮酒，必要时可以采取吸氧的方式进行辅助呼吸。

2.适当运动：对于长期久坐的人群而言，建议每周至少锻炼3-4次，每次持续半小时以上，但要避免剧烈活动或者过度劳累，以防加重胸闷、气短等症状。

3.保持情绪稳定：日常应注意控制好自己的情绪，不要过于激动或者是紧张，以免影响到疾病的恢复。

三、治疗原发病

如果患有高血压、糖尿病等基础性疾病，则需要积极配合医生服用降压药、降糖药等进行治疗，比如硝苯地平缓释片、阿卡波糖胶囊等，从而使血压、血糖得到有效的控制，也有助于延缓病情进展的时间。

除此之外，还可遵医嘱使用抗血小板药物，例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够起到抑制血小板聚集的作用，防止出现血栓的情况。若患者存在严重的冠脉狭窄情况，则可能需通过手术方式进行治疗，例如支架植入术、冠状动脉旁路移植术等。