屁股上长了个硬硬的包很疼怎么办

屁股上长了个硬硬的包且伴有疼痛可以考虑药物治疗、物理疗法、中医推拿、红光治疗、微波治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病。

1.药物治疗

药物治疗通常包括局部外用药膏如氢化可的松乳膏、曲安奈德等，以及口服消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。患者需根据医嘱选择合适药物，并按说明书指导使用。此方法适合于缓解轻至中度疼痛及肿胀的情况。

2.物理疗法

物理疗法通过低频电疗、超声波治疗等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行，每次治疗时间依个体差异而定。适用于因软组织损伤引起的局部疼痛和不适。在实施过程中应考虑个体耐受性。

3.中医推拿

中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位以达到舒筋活血的目的，在一定程度上能减轻局部压力，缓解疼痛症状。对于存在气血不畅所致之局部淤堵具有一定效果。在接受时应注意选择正规机构确保安全。

4.红光治疗

红光治疗利用特定波长的光线照射患处，能够改善局部循环，加速伤口愈合，从而起到一定的镇痛效果。该方法可用于多种原因导致的软组织损伤后出现的疼痛症状。需注意控制好照射的时间和强度以防灼伤皮肤。

5.微波治疗

微波治疗通过电磁波产生热效应，促进炎症吸收，有一定的止痛作用。该方法常用于治疗慢性腰腿痛、肩周炎等疾病。治疗前需排除金属体内异物以免引起不良反应。

针对臀部疼痛伴有硬块的情况，建议避免剧烈运动，以免加重局部损伤，影响病情恢复。同时还要注意保持良好的生活习惯，不要长时间久坐或者久站，以免导致疼痛加剧。