怎么降低龟头敏感度

降低龟头敏感度可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、局部麻醉药、中药外敷等治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。

1.行为疗法

通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压法、动停法等。此方法旨在提高个体对射精过程的理解及控制能力，从而减少龟头敏感度过高的影响。

2.抗抑郁药

遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等药物来调节神经递质平衡。这类药物可改善情绪状态同时具有一定的延长射精潜伏期效果；适合于存在心理压力大导致早泄者。

3.镇静剂

根据医师处方，在必要时服用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等以减轻紧张感。这些药品能够稳定神经系统功能并有助于缓解因焦虑引起的高敏感度问题；但长期使用需谨慎以防成瘾风险。

4.局部麻醉药

在医生指导下涂抹利多卡因凝胶或其他相应产品覆盖整个阴茎头部区域。局部麻醉作用能暂时阻断感觉神经传导路径，从而降低龟头敏感度并延长射精时间；主要针对轻至中度敏感度增高人群。

5.中药外敷

将适量丁香粉、肉桂粉混合后均匀撒布于纱布上贴敷于龟头上，每日更换一次。传统中医认为这两种药材具有温肾壮阳的作用，对于由寒湿侵袭所致之阳痿、早泄等症状有益处。

需要注意的是，以上治疗方法应在专业医生的指导下进行，以免出现不良反应或者加重病情。此外，建议患者平时注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以减少龟头敏感度。