查出尿酸高，怎么能降下来

如果通过检查发现血清中的尿酸值偏高，提示存在痛风或者高尿酸血症。此时需要从饮食、运动以及药物治疗等方面进行干预和控制，帮助患者将尿酸水平维持在正常范围内。

一、饮食方面

1.限制酒精摄入：由于啤酒中含有较高的嘌呤成分，饮用后可导致体内尿酸升高明显，因此建议尿酸高的患者应避免饮酒。

2.减少海鲜进食量：如带鱼、沙丁鱼等海产品中含有的嘌呤较高，食用过多可能会加重病情，因此尿酸高的患者需尽量少吃或不吃此类食物。

3.低嘌呤饮食：日常生活中可以多吃一些低嘌呤的食物，比如西红柿、黄瓜、芹菜等蔬菜类，同时也可以适量吃鸡蛋、牛奶、苹果等水果及蛋奶制品，这些食物的嘌呤含量较低，不会对机体造成太大的影响。但要避免进食动物内脏、肉汤等高嘌呤食物，以免使体内的尿酸增高过快。

4.多饮水：每天保证充足的水分摄入，以促进尿酸排泄。此外，还需要注意的是，不要喝饮料、酒心巧克力等饮品，因为其中含有果糖，会抑制尿酸的排出。

二、运动方面

平时要注意适当锻炼身体，可以选择有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，能够增强体质，对于疾病的恢复也有一定的好处。

三、药物治疗

1.降低尿酸药：主要包括苯溴马隆、丙磺舒等，主要作用是增加尿酸盐的溶解度，从而增加尿酸的排泄；还有别嘌醇、非布司他等，主要是抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸生成减少。

2.促尿酸分解药：包括拉布立酶、乌伐他宗等，这类药物的作用机制是激活腺苷脱氨酶，使尿酸转化为核苷酸而被排除体外。

3.碱性药物：常用的是碳酸氢钠片，服用此药物之后可以使尿液呈碱性，有利于尿酸盐结晶的溶解，从而使尿酸排出增多。

一般情况下，在经过积极的生活方式调整之后，患者的症状大多能得到缓解。但如果效果不佳，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱使用上述药物进行治疗。