更年期有多少患抑郁症的人

更年期是指女性绝经前后的一段时间，由于卵巢功能的逐渐下降和丧失，体内雌激素水平明显波动或降低导致的一系列躯体及精神心理症状。在此期间约有20%-35%的女性患有不同程度的抑郁情绪、焦虑状态或轻度抑郁，严重者可发展为重度抑郁。

一、原因

1.内分泌失调：雌激素对维持正常的神经递质代谢起着重要作用，当雌激素减少时，会引起大脑某些区域体积缩小，并影响到5-羟色胺等神经递质的合成与分泌，从而出现情感低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。

2.生活因素：如家庭成员关系紧张、工作压力大、退休后无所事事以及子女不在身边无人照顾等因素均可诱发或加重更年期的心理障碍。

二、治疗

1.一般治疗：包括增加户外活动、适当运动锻炼以增强体质，避免熬夜、过度劳累、不规律饮食等不良生活习惯。此外，还应保持积极乐观的心态，必要时也可通过听音乐、看书等方式转移注意力，均有助于缓解更年期抑郁的症状。

2.药物治疗：若上述措施效果不佳，则需在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药进行治疗，但应注意此类药物可能会引起乏力、头痛、恶心等不良反应。

三、调节方式

临床建议更年期患者家属也应对处于该阶段的女性给予更多的关心与支持，还可鼓励其参加一些感兴趣的娱乐项目，分散注意力并提高自信心。若无法自行解决，应及时寻求专业医师的帮助。