怎样控制过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要是由遗传与环境因素共同作用导致，患者可出现鼻痒、阵发性喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。若患者症状较轻，可通过避开过敏原、药物治疗等方法控制过敏性鼻炎。若患者症状较重，也可使用辅助疗法控制过敏性鼻炎。

1、避开过敏原：过敏性鼻炎的患者应明确过敏原，并在日常生活中加以注意，尽量避免或减少接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，或前往花草较多的场所，避免接触草花、万花草植物等;

2、药物治疗：患者可使用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔内的分泌物冲洗出。还可使用糖皮质激素进行鼻腔喷雾治疗，如糠酸莫米松、布地奈德等。同时可配合使用抗组胺药物进行口服治疗，如氯雷他定、西替利嗪等，或使用鼻喷剂型进行治疗，如盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、左卡巴斯汀鼻喷雾剂等。症状较重的患者，还可使用鼻内减充血剂进行治疗，如羟甲唑啉等;

3、辅助疗法：过敏性鼻炎的患者可通过适当运动锻炼，增强体质，帮助控制过敏性鼻炎。平时应多开窗通风，保持室内空气清洁，避免着凉、感冒，减少接触过敏原;

4、其他治疗：患者可使用生理盐水定期清理鼻腔，将鼻腔内的过敏原清除。在洗脸时建议使用温水洗脸，避免水温过热对鼻腔造成刺激。在洗完鼻子后可使用干净的冷敷贴或生理盐水进行冷敷，可减轻局部充血及水肿的情况，帮助控制过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎急性发作期间，建议患者避免外出或戴口罩，以免接触过敏原而导致过敏性鼻炎发作。平时建议多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣、刺激性食物，保证充足睡眠，避免熬夜以及接触花粉、尘螨等过敏原。