怎样避免春天过敏性鼻炎

避免春天过敏性鼻炎可以采取保持室内空气清新、佩戴口罩、避免接触已知过敏原、使用抗组胺药物、免疫疗法等措施。

1.保持室内空气清新

通过开窗通风、空气净化器等措施改善室内空气质量，减少过敏原暴露。日常生活中注意适当开窗通风，但要避免在花粉传播高峰期长时间开窗。

2.佩戴口罩

戴口罩可以有效隔离空气中的花粉和其他过敏原，降低吸入量。尤其是在外出散步或进行户外活动时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩以提供额外保护。

3.避免接触已知过敏原

明确并避免与个人已知过敏原如动物毛发、尘螨等直接接触是关键所在。定期更换床上用品及衣物，并确保家中地面清洁干燥以防尘螨滋生。

4.使用抗组胺药物

抗组胺药可阻断组织胺受体,减轻由花粉引起的打喷嚏、流涕等症状。按医嘱选择口服或非处方外用形式的抗组胺药，在症状明显时提前服用效果更佳。

5.免疫疗法

免疫疗法通过逐渐增加患者对特定过敏原的耐受性来减少过敏反应。在医生指导下接受定期皮下注射或舌下含服相应致敏原提取物。

若过敏症状持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就诊于变态反应科。