预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎可以采取避免接触已知过敏原、保持室内空气清新、合理饮食调整、增强身体免疫力、药物预防治疗等措施。

1.避免接触已知过敏原

避免接触已知过敏原可以减少机体与致敏因子的直接或间接接触，从而降低发生免疫应答反应的概率。日常生活中注意远离已知过敏原，如花粉、尘螨等，并且还要定期更换床上用品以及窗帘等物品。

2.保持室内空气清新

保持室内空气清新有助于改善环境质量，减少吸入过敏原的机会，进而减轻症状。经常开窗通风换气，使用空气净化器过滤空气中的污染物。

3.合理饮食调整

合理饮食调整可提供必要的营养素支持机体正常生理功能，对维持呼吸道健康有益。均衡摄入各类食物，尤其是富含维生素C和E的食物，如新鲜水果蔬菜。

4.增强身体免疫力

增强身体免疫力能有效抵御外界病原体入侵，减少由感染引起的类似病症的发生概率。可通过适当的运动锻炼如慢跑、游泳等方式来提高自身抵抗力。

5.药物预防治疗

药物预防治疗主要是通过口服抗组胺药、皮质类固醇喷雾剂等非处方药品来缓解症状并控制病情发展。按医嘱选择合适的药物进行规律服用，并随时观察身体变化以调整治疗方案。

若过敏性鼻炎的症状持续不缓解或者加重，建议患者及时前往医院就诊。