感冒鼻塞用葱白姜还要加什么

感冒鼻塞时，可以使用葱白、生姜等食物进行缓解，也可以搭配大蒜、紫苏、陈皮等食材。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能替代医疗治疗。

1.葱白

葱白具有辛温解表的功效，能够促进血液循环，从而缓解感冒引起的鼻塞。此外还可以促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。

2.生姜

生姜性微温、味辛，归肺、脾经。具有发汗解表、温中止呕等功效，对于风寒感冒所致的鼻塞症状有一定的改善作用。适量摄入生姜可辅助驱散体内寒邪之气，减轻上述不适症状。

3.大蒜

大蒜同样属于辛温类食材，能起到一定的通窍作用，因此对因外感风寒导致的鼻塞也有一定效果。但需注意不可空腹大量食用，以免引起胃部不适。

4.紫苏

紫苏有宣发表散的作用，而葱白则可以通阳开窍，两者合用有助于缓解感冒引起的鼻塞。但是过敏体质者慎用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.陈皮

陈皮也属于理气药，其性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而葱白具有祛除寒邪的作用，两者配伍使用可增强治疗效果。但阴虚燥咳及气虚久嗽、失血伤津者要谨慎服用。

患者平时应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，以促进疾病的康复。饮食上宜清淡易消化，多喝水，避免辛辣刺激性食物。