孩子发烧饮食吃什么

孩子发烧可以食用小米粥、蔬菜汤、苹果、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗发烧，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量。此外，小米粥还含有多种维生素和矿物质，有助于补充因发热而流失的营养。适量食用小米粥可以缓解饥饿感，补充体力，促进病情恢复。

2.蔬菜汤

蔬菜汤中含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等营养成分，可满足机体对营养的需求，有利于病情好转。蔬菜汤中的水分和电解质可以帮助维持体液平衡，缓解发热引起的脱水症状。

3.苹果

苹果属于温和水果，且含水量高，适合在发热期间食用以补充水分并提供必要的营养素。苹果中天然存在的抗氧化物质可能增强免疫系统功能，支持身体对抗感染。

4.香蕉

香蕉是轻度发酵食品，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担，也不会影响病情恢复。香蕉中含有的钾元素能辅助预防电解质紊乱的情况发生。

5.酸奶

酸奶中含有一定量的益生菌群，能够抑制有害细菌过度繁殖，从而减轻胃肠不适的症状。酸奶中的钙离子能够使骨骼更加坚固，避免出现骨质疏松的现象。

在孩子发热期间，建议调整饮食至清淡易消化，同时确保摄入足够的水分以防脱水。家长还要注意观察孩子的精神状态以及食欲变化，若持续不改善或伴有其他严重症状，则需及时就医治疗。