发烧38.6 怎么办

发烧38.6度可以采取退热药物、物理降温、补充水分、休息、调整饮食等治疗措施。如果体温持续升高或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.退热药物

退热药物通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。对于轻度至中度发热患者，可作为首选方案。需按说明书指导剂量服用，并注意不宜长期连续使用。

2.物理降温

物理降温是利用酒精擦浴、贴退热贴等方式促进身体散热的一种方法。适用于辅助缓解儿童感冒引起的低烧症状。在使用时应注意不要过度降温以免引起不适。

3.补充水分

补充水分有助于维持体内水平衡，促进新陈代谢及毒素排出。适合于预防因发烧导致的脱水现象。应采取少量多次的方式增加液体摄入量。

4.休息

休息可以帮助身体集中精力对抗感染，有利于免疫系统恢复正常功能。对于任何类型的发烧都至关重要。建议确保每天有足够的睡眠时间以支持身体恢复。

5.调整饮食

调整饮食提供营养支持，帮助身体抵抗感染，促进康复。适合于改善发烧期间可能出现的食欲不振情况。选择易消化且富含维生素的食物如蔬菜汤、水果泥等。

若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。