退烧按摩手法

退热期间，可以尝试使用退热贴、冰敷、小儿推拿、清肺经、清天河水等方法来缓解症状。如果体温持续不降或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.退热贴

退热贴通过降低皮肤温度来帮助降低体温。根据说明书指示，在额头、颈部等部位贴上退热贴。退热贴适用于轻度发热且需要快速降温的情况。

2.冰敷

冰敷可以收缩毛细血管，减少散热，从而达到降低体温的目的。将冰袋放在腋下、腹股沟等大血管流经处效果更佳。冰敷适合用于缓解中度发热引起的不适症状。

3.小儿推拿

小儿推拿能够刺激穴位，调节气血，辅助降低体温。选择特定穴位如天河水、少商穴等进行推拿。此方法适用于儿童轻微发烧时使用。

4.清肺经

清肺经能平肝泻火，疏风解表，对实热证有较好疗效。位置在无名指掌侧，从指根推向指尖为补，反之为泻。此法多用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

5.清天河水

清天河水可清热泻火，主治高热烦渴，惊悸不眠等症。位置位于前臂正中总筋至曲泽内，以食、中二指螺纹面自总筋推向曲泽。本法常用于治疗心火旺盛所致的心烦失眠等症状。

若患者持续高热不退或伴有其他严重症状，应立即就医寻求专业医生的帮助，以免延误病情。