发烧不吃药怎么退烧

发烧时可以尝试物理降温、补液治疗、针灸疗法、穴位贴敷、清热解毒汤剂等方法来缓解症状。如果体温持续不降或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的药物治疗。

1.物理降温

通过降低体温来帮助缓解发热症状。适用于轻度发热且不想使用药物的情况。

2.补液治疗

补液可以防止脱水，有助于维持身体水平衡。适合在发热伴随有口渴、尿量减少等脱水征象时使用。可选用口服补盐溶液或静脉输注平衡盐溶液。

3.针灸疗法

针灸能够调节气血，促进体内血液循环，从而达到退热的目的。对于感冒引起的低热或者虚寒体质所致的低热有效。需由专业中医师操作。

4.穴位贴敷

通过刺激特定穴位来调整机体功能状态，如改善血液循环及代谢过程。主要针对表浅软组织感染所引起之局部红肿、疼痛等症状具有较好效果。外用贴于相应腧穴上即可发挥功效。

5.清热解毒汤剂

清热解毒汤剂中的中药成分具有抗病毒、抗菌作用，能有效抑制病原体繁殖，从而起到降温的效果。此法适用于因风热侵袭导致的发热不退。患者可根据自身情况选择合适的中药材配比煎煮服用。

若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应尽快就医以排除其他潜在疾病的可能性。