感冒要吃什么水果

感冒期间可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和草莓等水果，但需要注意的是，虽然这些食物有助于缓解感冒症状，但并不能直接治疗感冒。

1.苹果

苹果富含维生素C，能促进机体免疫功能，有助于缓解感冒症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于疾病的恢复。

2.香蕉

香蕉含有一定量的钾元素，能够预防电解质紊乱的情况发生。适当吃香蕉可以为身体补充能量，进而增强抵抗力。

3.猕猴桃

猕猴桃中含有的膳食纤维、果胶等成分可促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适情况的发生。

4.橙子

橙子中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助身体抵御感染。但是橙子性寒，不宜空腹大量食用，以免引起肠胃不适。

5.草莓

草莓富含多种维生素和矿物质，如维生素C和锰，这些都对提升免疫力有益。但对草莓过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间。同时还要做好保暖措施，以免加重病情。