发烧38度怎么办

发烧38度可以采取物理降温、退热贴、温水浴、解热镇痛药、补液治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.物理降温

可以通过使用湿毛巾敷于腋下、腹股沟等大血管经过部位或者使用冰袋冷敷头部的方式降低体温。因为这些部位的大血管比较丰富，在冷敷的过程中能够促进机体的新陈代谢，还可以起到散热的作用，从而辅助降低体温。

2.退热贴

退热贴是一种常见的物理降温方式，通过将退热贴贴于额头、太阳穴等部位，利用其内含物质的挥发作用带走身体热量，达到降低体温的效果。退热贴中含有一定的水分及药物成分，可扩张毛细血管，增加皮肤血流量，散发热量而达到降低体温的目的。此外，退热贴还具有止痒、消肿的功效，适用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状。

3.温水浴

温水浴是指使用接近体温的温水进行洗澡，一般控制温度在37℃左右，每次持续5-10分钟。温水浴可以使皮肤表面血管扩张，促进血液循环，加速体内热量散失，有助于降低体温。但需注意避免水温过高或过低，以免引起不适。

4.解热镇痛药

如果患者出现高烧不退的现象，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药物进行治疗。上述药物可通过抑制前列腺素合成来发挥解热、镇痛以及抗炎效果，进而帮助降低体温。需要注意的是，对于存在胃肠道疾病的患者应慎用此类药物。

5.补液治疗

补液治疗通常包括口服补液盐溶液或静脉输注电解质平衡液，旨在防止脱水并支持液体平衡。由于发热可能导致出汗和尿量减少，引起水电解质紊乱。补液治疗有助于维持正常的身体功能，预防并发症。针对发烧伴随有腹泻或严重呕吐者，应密切监测电解质水平。

在处理发烧38度时，应避免过度活动，以免加重身体负担，同时建议采取清淡饮食，如小米粥、蔬菜泥等，以支持身体恢复。