怎么判断自己是不是风寒感冒

可以通过症状、病因等方面来判断是否为风寒感冒。建议患者在医生指导下进行针对性治疗。

1.症状：如果出现打喷嚏、流清涕、咽痒咳嗽等症状，则可能提示是风寒感冒。同时还会伴有头痛、发热轻重不一、无汗、周身酸痛、鼻塞声重、时清时浊、痰白稀薄、口不渴或渴喜热饮等表现。若患者的舌淡红、苔薄白脉浮紧，则可确诊为风寒感冒。

2.病因：由于外感邪气引起机体失治导致营卫失和而致病，主要与受凉有关，如吹冷风、空调温度过低等，此时会导致体内有寒邪之气，从而诱发风寒感冒的情况发生。

3.其他方面：对于此类情况的患者需要遵医嘱使用正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗，具有发散风寒的功效，可以改善不适症状。

此外，在日常生活中还要注意做好保暖措施，及时增添衣物，避免着凉，也要注意饮食清淡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿等。若上述方法无法缓解自身症状，建议及时就医诊治，以免延误病情。