感冒不宜吃什么

感冒的患者不宜吃过多辛辣、刺激的食物，也不宜吃过多油腻的食物，不宜吃过多寒凉的食物，以免加重患者的咳嗽等不适症状，影响疾病恢复。

1、辛辣、刺激的食物：感冒的患者如果吃过于辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等，会对呼吸道黏膜造成一定的刺激，容易加重患者咳嗽、咳痰等症状，还可能会加重咽喉肿痛等感冒症状;

2、油腻的食物：感冒患者如果吃过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，会增加消化系统的负担，导致患者出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状;

3、寒凉的食物：感冒的患者如果吃寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，还可能会出现腹痛、腹泻等不适，从而影响感冒患者康复;

4、其他食物：如果感冒患者吃过多鸡蛋，可能会对患者的痰液造成影响，加重咳嗽的症状。如果感冒患者吃肥肉、蛋糕等高糖食物，血糖也会升高，导致体内有大量糖分和脂肪堆积，造成痰液黏稠，不利于感冒恢复。另外，中医认为，鸡肉属于温性食物，如果吃较多鸡肉可能会引起上火的症状，而感冒属于上火的疾病，因此也不建议感冒患者吃鸡肉。

感冒的患者在日常生活中应多喝水，可以增加自身代谢，有利于疾病恢复。如果感冒症状较严重时，应及时去医院就诊，明确病因后进行对症治疗。