感冒刮痧刮哪里

感冒刮痧一般需要刮背部膀胱经，还可以刮颈部风池穴、风门穴、列缺穴、太阳穴等。刮痧主要是通过刺激皮肤，促进体内的血液循环，使体内的寒气排出体外，有助于感冒的恢复。

1、背部膀胱经：在感冒时刮痧需要刮背部膀胱经，常刮的位置包括脊柱两侧的肩颈部、后背部脊柱两侧的肩胛骨，以及两侧的肩胛骨中间的后背部等。刮痧可以起到舒筋通络的作用，有助于改善感冒引起的肌肉酸痛等症状;

2、颈部风池穴：颈部风池穴位于颈后两侧斜方肌的内侧端，在耳垂下方的凹陷处，具有疏风清热、通宫利窍的功效，常用于治疗头痛、失眠、咽喉肿痛等症状，在感冒时刮痧可以缓解感冒引起的不适症状;

3、风门穴：风门穴在后背部第二节胸椎棘突下旁开处，具有疏风通表、肃降肺气的功效，常用于治疗外感风邪引起的感冒、咳嗽等症状，在感冒时刮痧可以促进身体恢复;

4、列缺穴：列缺穴位于手腕大拇指一侧，腕横纹上1.5寸处，具有止咳平喘、通经活络的功效，常用于治疗感冒引起的咳嗽、气喘等症状，也可以缓解感冒引起的不适症状;

5、太阳穴：太阳穴位于外眼角与眉梢之间向后约一横指的凹陷处，具有疏风清热、活血止痛的功效，常用于治疗头痛、眼睛疲劳等症状，在感冒时刮痧可以缓解感冒引起的头痛等不适。

对于感冒患者来说，除了刮痧以外，还需要遵医嘱使用相应的药物进行治疗，例如感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等。同时多注意休息，避免熬夜，饮食上应注意保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。