风热感冒应该注意什么

风热感冒是中医的一种证候，主要是由于风热之邪侵袭人体所致，可出现发热重、头胀痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞、流黄涕等症状。出现风热感冒，患者应该注意休息、注意保暖、注意饮食、进行适当运动、避免用药过度等。

1、注意休息：风热感冒的患者可能会出现出汗较多的情况，且毛孔处于开放的状态，如果风热之邪侵袭肌表，患者会出现肌肉酸疼、乏力等症状。此时患者需要进行适当休息，避免外出吹风，以免加重上述症状;

2、注意保暖：如果风热感冒侵犯到肺部，患者可能会出现咳黄痰、鼻塞、流黄涕等症状，还会出现怕冷、发烧、寒战等症状。此时需要注意做好保暖措施，及时添加衣物，避免再次受凉，以免导致病情加重;

3、注意饮食：饮食方面要注意吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，也可以适当吃些偏苦的食物，如苦瓜、芹菜等，促进病情恢复。不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、姜等，避免刺激体内的邪气导致加重症状;

4、进行适当运动：出现风热感冒后，患者不要一直卧床休息，可以适当进行运动，如打太极拳等，以增强体质;

5、避免用药过度：如果风热感冒症状较重，患者需遵医嘱适当用药治疗，不可自行停药或加减药量，以免导致病情加重。如果风热感冒的症状未得到好转，可以及时就诊调整治疗方案。

除上述注意事项外，患者平时也应养成良好的生活习惯，注意开窗通风，保持室内空气流通。外出时也要佩戴口罩，并根据天气变化及时增减衣物，还需注意避免淋雨或者受凉，以免加重病情。