感冒除了吃药还有什么办法

感冒除了吃药，通常还可以通过一般治疗、物理治疗、补液治疗等方式缓解。感冒属于自限性疾病，一般病程在一周左右，若患者症状较严重，还应及时前往医院就诊。

1、一般治疗：患者应保持充足的休息，多喝热水，尽量避免劳累，保持室内空气流通，防止继发感染。饮食上应注意保持清淡易消化饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，还可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，不利于病情恢复;

2、物理治疗：感冒的患者可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻塞的症状，还可以按摩鼻翼两侧，缓解流鼻涕的症状。另外，还可以使用毛巾热敷头部，促进局部血液循环，缓解头痛症状;

3、补液治疗：如果患者出现严重的呕吐、腹泻等症状，可能会导致体内水分大量流失，有口渴、尿少等症状，甚至有脱水的可能。此时患者应注意少量多次喝温开水，预防脱水，还应注意保证饮食清淡，适当补充糖盐水;

4、其他治疗：如果患者是病毒性感冒，可以遵医嘱使用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等，如果是细菌性感冒，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄甲氧苄啶片等抗生素药物进行治疗。

在日常生活中，感冒患者应保持室内空气流通，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可以适当进行锻炼，如瑜伽、打乒乓球等，增强体质，有利于病情恢复。