扫描下载
跟腱炎放松小腿肌肉吗
核心提示：跟腱炎患者可以通过热敷、按摩等方式放松小腿肌肉。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可帮助放松肌肉，改善不适症状。但需注意热敷时水温不宜过高，以免烫伤皮肤；按摩时力度要适中，避免用力过大造成二次伤害。跟腱炎患者还可以通过针灸的方式放松小腿肌肉
跟腱炎患者可以通过热敷、按摩等方式放松小腿肌肉。
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可帮助放松肌肉，改善不适症状。但需注意热敷时水温不宜过高，以免烫伤皮肤；按摩时力度要适中，避免用力过大造成二次伤害。
跟腱炎患者还可以通过针灸的方式放松小腿肌肉。此外，如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
针对跟腱炎的治疗，建议减少运动量，尤其是跳跃性活动，以利于患处休息与恢复。日常生活中还要做好保暖措施，以免加重不适症状。
上一篇：
